Блог

Спорт – это здоровье и красота!

Спорт – это здоровье и красота!
С таким девизом встречали наших родителей советские плакаты. А мы сейчас пропагандируем, что спорт – норма жизни. Благодаря национальным проектам, реализуемым в России, спорт становится всё более популярным и доступным.

А что нам говорит Дизайн человека про спорт?

Как много направлений в спорте, так и много вариантов, которые будут подходить определенному типу личности.

Рассмотрим все критерии, которые отвечают за спорт в нашем бодиграфе (как построить бодиграф смотрим тут {ссылка на книгу ВБ}.

1. Рассмотрим первый большой блок, основанный на планетах

После построения карты нужно посмотреть на столбик из планет и чисел под надписью Дизайн. Нам интересно второе сверху число и цифра после точки. Там будет одна из шести цифр от одного до шести. Теперь, когда вы знаете свою цифру, вы можете понять, какой тип активности вам нужен и как высвободить свою энергию.

Пример показан на скриншоте.

Тип 1: Сила

Если у вас после точки цифра один, значит, вы тот тип, которому надо развивать свою силу, чтобы прочно стоять на ногах и быть готовым к любому штурму. Ваш тип тела – могучий, сильный, плотный, и вы должны развивать его именно в этом направлении. Если ваш мышечный корсет недостаточно надежный, вы будете ощущать эту ненадежность и в жизни. Фитнес, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика – то, что вам нужно.

Тип 2: Гибкость

Гибкость – залог вашего здоровья и успеха. Развивая гибкость позвоночника и плавность линий, мы позволяем энергии свободно течь по телу, давая нам силы и вдохновение. Людям с этим типом активности нравится демонстрировать свою плавность, они обожают танцы и йогу, и чем они более гибкие, тем ярче ощущают себя и свое тело.

Тип 3: Выносливость

Этот тип тела нуждается в большом количестве движения, вы должны постоянно что-то делать. Ходьба, бег трусцой, несложные, но длительные упражнения – вот что надолго сохранит вас в форме. Вы не должны сильно напрягаться, но сумейте сохранять активность надолго. Распределяйте силы, вы – настоящий марафонец.

Следующие три типа базируются не на физике, а на психике. Если у вас цифры 4, 5 или 6, это значит, что вам нужно перенаправить усилия на развитие вашей эмоциональной природы, тело тоже требует внимания, но психика заслуживает больше внимания.

Тип 4: Дыхание

Такому типу тела и психики подойдут различные дыхательные техники: виды йогических пранаям, бодифлекс. Ваша дыхательная система отвечает за ваше самочувствие в целом, поэтому уделите ей наибольшее внимание. Вы можете расслабляться и мобилизовать свои силы с помощью дыхания – исследуйте возможности вашего тела!

Тип 5: Голос

Это очень интересный тип тела, при котором ваша энергия находится в вашем голосе! Для того чтобы энергия циркулировала правильно, вы должны исследовать возможности вашего голоса: петь, тренировать различные интонации, хорошо также слушать чужой голос. Чем точнее и ярче вы выразите себя через голос, тем легче вам будет, тем больше сил вы приобретете. Болезни горла могут указывать на то, что ваш голос заблокирован – займитесь вокалом и забудьте о любых недомоганиях.

Тип 6: Медитация

Это самый высший, самый глубокий энергетический тип. Для того, чтобы быть здоровым и счастливым, вам необходимо медитировать: останавливать свой ум и переводить внимание на что-то более важное, на то, что действительно имеет смысл: на себя самого. Только практикуя концентрацию на своей душе, на своем внутреннем мире, вы можете достичь совершенного счастья и здоровья.

2. Второй блок – левое или правое тело

Так же обратимся к карте. Нам теперь нужно найти стрелку.
Левое или правое тело: стрелка, повёрнутая влево или вправо, на скриншоте выделена желтым овалом.

Если стрелка повёрнута влево - у тебя активное тело. Ему нужно много физической стимуляции, как впрочем и много еды. Левое тело адаптировано много кушать и много тратить через физическую активность. Лежать левому телу нельзя.

Если стрелка повёрнута вправо - у тебя пассивное тело. Ему достаточно встать и потянуться, чтобы выполнить недельный объём нагрузки. Но правое тело и правда не всегда может выдержать 6 тренировок в неделю по 3 часа. Поэтому с правым телом нужно обращаться нежно.

3. Третий блок – это каналы

В бодиграфе есть группа каналов, которые называются спортивные. Это три канала, соединяющие давление Корневого центра с Селезёнкой – центром хорошего самочувствия: 18-58, 28-38, 32-54.

Для канала 18-58 подойдут практики, где нужно шлифовать и шлифовать, улучшать и улучшать себя. Процесс непрерывного совершенствования - вот радость для обладателя канала 18-58.

Для канала 28-38 подойдут индивидуальные виды спорта, где есть момент преодоления себя, борьбы, достижения. В чистом виде единоборства, так и всякие скалолазания, одиночные походы. Один в поле - воин. Вот это точно про 28-38.

Для канала 32-54 подойдут тренировки в ближайшем окружении, потому что это племенной канал и его обладателю важна поддержка «своих». Командные виды спорта сюда же, когда «Один за всех, все за одного», а к успеху – только вместе.

4. Четвертый блок – линия в Земле со стороны Дизайна

Линия в Земле со стороны Дизайна: цифра после точки. На скриншоте выделена оранжевым. И в этом примере мы видим 2 линию.
Земля в астрологии и в ДЧ - наша поддержка и опора на материальном плане. Земля со стороны Дизайна определяет настройки нашего корабля - Тела. Каждой линии в Земле Дизайна соответствует свои физические активности, практики и процедуры для тела.

1 линия - для телесности и костной системы: Массаж, Расслабление, Медитация, Плавание, Практики для суставов.

2 линия - для осанки: Позвоночник, Гибкость и плавность, Танцы, Йога.

3 линия - для движения: Активный спорт, Движение к цели, Кардио-тренировки и тренировки для сердечно-сосудистой системы, Бег, Велоспорт.

4 линия - для дыхания: Дыхательный аппарат, Дыхательные практики, Пранаяма, Холотропное дыхание, Общение с людьми «на одной волне».

5 линия - для голоса: Звуковые вибрации, Речь и выступления на публике, Вокал, Йога звука/голоса.

6 линия - для ауры: Эндокринная система, Энергетические практики для потоков и чакр, Цигун, Даосские практики.

Остались вопросы? Готова к диалогу. Пиши в комментариях!

При подготовке статьи использованы материалы:

kokobonga.com

https://horoscopes.rambler.ru/dizain-cheloveka-articles/43338480-dizayn-cheloveka-kakoy-vid-sporta-vam-podhodit/?updated

https://vk.com/wall-131446636_10337

https://vk.com/wall-196965851_83